Her er en video du helt gratis kan bruge som basis for en middagssøvn som det hedder på jysk. Nu hedder det "en tid tll eftertanke" og "finde ind i din krop og få ro" Meditation og mindfuldness. Her i Goa er det yoga over det hele.
Vær meget opmærksom - til sidst er der mulighed for en gul meditation
Ingen kommentarer:
Send en kommentar